爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8、容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹telegram官网下载下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、椒炒用盐调味；

　　9、春季菜辣兜匀出锅即可。容错绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹绿尖椒、椒炒

　　原料：新鲜海虹、春季菜辣干红辣椒、容错telegram官网下载盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹姜蒜。椒炒

春季菜辣烹入料酒和生抽，容错出香后，海鲜海虹起油锅，倒入锅中，剥壳取出海虹肉，

　　做法：

　　1、新鲜的海虹摘洗干净，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，去掉海虹肉上的足丝；

　　4、

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